Monday, October 10, 2011

DIET SIHAT

Baru saja balik dari jumpa doktor.  Dia nasihatkan supaya tidak menjaga makanan dan minuman kerana sudah melepasi garisan berjaga-jaga.  Darah naik dan kolestrol juga sudah melebihi tahap sihat katanya.

Jadi mahu tak mahu, kena jaga pemakanan.  Sekejap tadi makanan roti dengan serunding dan juga segelas bijirin saja.

Bila berumur beginilah jadinya.  Semua sudah sensitif - kesihatan seinsitif dan perasaan pun sensitif!